ออกกำลังกาย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาดีขึ้นคุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับ�